Evenementcategorie: ontspannen

Easy Flow Yoga is een zachte maar krachtige yogavorm waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De oefeningen worden gekoppeld aan de ademhaling.

Restorative yoga; niet voor watjes! Restorative yoga lijkt een beetje weggestopt te zijn in yogaland. Veel mensen hebben er een mening over: ´Je hoeft alleen maar een beetje te liggen.´ ´Je gaat er niet eens van zweten.´ ´Het is gewoon een uurtje slapen.´ Dit is erg jammer. Het is juist een hele mooie en waardevolle vorm van […]

Yin Yoga een yogavorm waar je juist even alles mag los laten. Deze zachte en uitermate rustgevende yogavorm is tevens een lesje geduld. Het gaat niet om ingewikkelde oefeningen, maar een oefening wel langer en intenser aanhouden. Het helpt je lichaam en gedachten te ontspannen en geeft energie!

Power Yoga Het “zweverige” van de Yoga is ver te zoeken, Yoga is een echte sport! Power Yoga is vooral geschikt voor diegene die zich graag met het lichamelijke deel van de Yoga bezighouden, en minder met het geestelijke- en religieuze deel. Power Yoga richt zich vooral op het combineren van alle verschillende soorten oefeningen […]

Easy Flow Yoga is een zachte maar krachtige yogavorm waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen. De oefeningen worden gekoppeld aan de ademhaling.

Restorative yoga; niet voor watjes! Restorative yoga lijkt een beetje weggestopt te zijn in yogaland. Veel mensen hebben er een mening over: ´Je hoeft alleen maar een beetje te liggen.´ ´Je gaat er niet eens van zweten.´ ´Het is gewoon een uurtje slapen.´ Dit is erg jammer. Het is juist een hele mooie en waardevolle vorm van […]

Yin Yoga een yogavorm waar je juist even alles mag los laten. Deze zachte en uitermate rustgevende yogavorm is tevens een lesje geduld. Het gaat niet om ingewikkelde oefeningen, maar een oefening wel langer en intenser aanhouden. Het helpt je lichaam en gedachten te ontspannen en geeft energie!

Power Yoga Het “zweverige” van de Yoga is ver te zoeken, Yoga is een echte sport! Power Yoga is vooral geschikt voor diegene die zich graag met het lichamelijke deel van de Yoga bezighouden, en minder met het geestelijke- en religieuze deel. Power Yoga richt zich vooral op het combineren van alle verschillende soorten oefeningen […]